AKCİĞER KANSERİ NASIL ÖNLENEBİLİR ?

Basit ama en önemli basamak hiç bir zaman sigara içmemek veya içiyorsanız hemen bırakmanızdır. Akciğer kanser vakalarının % 90’ sebebi sigara içimidir. Sigara kullanan bir kişi sigarayı bıraktığında 10 yıl sonra ancak hiç içmemiş kişilerin konumuna gelebilir.

Sigara içicilerinde üst gastrointestinal sistem kanserleri (ağız,farenks,larenks, özafagus) görülme riskini arttırmaktadır. Ayrıca mesane, böbrek,kalın barsak,ve serviks kanseri oluşumunda önemli rol oynar. Sigara koroner kalp hastalığı, bronşit,anfizem, inme riskini de artırmaktadır.

Kendinizde akciğer riskini azaltmak istiyorsanız yapacağınız en önemli şey sigarayı bırakmanızdır. Şunu unutmayın ki akciğer kanserinin % 20’ si hiç sigara kulanmamış kişilerde görülebilmektedir. Sigara içmeyenler, sigara içen yakınlarının, arkadaşlarının sigara dumanına maruz kalmamaları için onlara kibarca sigaralarını uygun yerlerde (oda veya bina dışında) içmelerini rica etmelidirler.

AKCİĞER KANSER RİSKİNİ AZALTAN BEŞ BASAMAK

1. BASAMAK: SİGARA İÇMEYİN VEYA HİÇ BİR TÜTÜNÜ KULLANMAYIN.

Şayet sigara içiyorsanız hemen bırakın içmiyorsanız sigara dumanından uzak durun.

2. BASAMAK: BOL MİKTARDA MEYVE SEBZE TÜKETİN.
En azında günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin.

3. BASAMAK: DÜŞÜK YAĞLI YİYECEKLERİ SEÇİN.
Yiyecek ve içeceklerde düşük yağ oranı taşıyanları seçin, kırmızı et ve et ürünlerini kesin,daha az kek,bisküi, pasta tüketin.

4.BASAMAK: FİZİKSEL OLARAK AKTİF OLUN.
Sağlıklı bir yaşam için aktif olmak akciğer kanser riskini azaltır Önerilen haftada bir kez mutlaka egzersiz yapın.

5.BASAMAK: ALKOL KULLANIMINI AZALTIN.

Erkekler günde iki, bayanlar günde birden daha az alkollü içecek tüketin. Yüksek oranda alkollü içecek tüketimi beraberinde sigara tüketimini de artırmaktadır.

DİYET VE AKCİĞER KANSERİ

Sigaranın yanı sıra bazı diyetsel faktörler de akciğer kanser riskini attırmaktadır. Özellikle artmış oranda hayvansal yağ, kolesterol ve alkol kullanımı sayılabilir. Fazla sebze ve meyve tüketimi ile akciğer kanseri gelişimi riski önemli ölçüde azaltılabilinir. Önlenebilirlik oranı % 20 – 33’ e ulaşılabilmektedir.

Bu grup sebze ve meyvelerin içerdiği vitaminler:

Karotenoidler: Karatenoidler özellikle havuç, koyu yeşil yapraklı sebzeler, domates, kırmızı biber, incir kavun ve kaysıda bol miktarda bulunur.

C vitamini: Biber, Brokoli, Ispanak, Brüksel lahanası, turunçgillerde bulunur.

E Vitamini: Bitkisel yağlar; mısır gevreği, nohut, bu vitaminde zengindir.

Selenyum: Fındık, Balık, Yumurtada bulunmuştur.

Dengeli bir diyetle beslenme yerine bunları içeren bir takım maddelerin alımasının kanser riskini azalttığına dair kanıt yoktur.

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra yüksek derecede fiziksel aktivite kuvvetle muhtemel riskinizi azaltacaktır.

AKCİĞER KANSERİNİN TARANMASI

Akciğer kanserinin erken safhaların da çok az bulgu vardır. Pek çok bulgu hastalığın ileri döneminde ortaya çıkar.

Genel belirtiler:

Öksürüğün yoğun ve inatçı olması

İnatçı göğüs, omuz ve sırt ağrısı

Balgamın miktar olarak artışı ve renginin değişmesi

Balgamda kan bulunması

İnatçı ses kısıklığı

Sigara İçmeyenler ve içenlerde iki hafta dan daha uzun süre öksürük

Tekrarlayan Pnömoni ve bronşit atakları

Diğer belirtiler

Halsizlik

İştah kaybı

Baş ağrısı kemik ağrısı

Kazaya bağlı olmayan kemik kırıkları.

Açıklanamayan kilo kaybı

Düzgün yürüyememe zaman zaman oluşan hafıza kaybı.

Boyun ve yüzde dolgunluk.

Günümüzde erken taramalar akciğer kanserin de başarısızlığa uğramıştır. Belki ilerleyen zaman içerisinde gelişecek tekniklerle erken saptanması mümkün olacaktır.


AKCİĞER KANSERİNİN TANISI

Fiziksel muayeneden sonra doktorunuz sizde birtakım tetkikler isteyecektir. Bunlar;

Kan testleri: Genel sağlık durumunuzu kontrol etmek için.

Balgam örneği: Balgamda bulunabilecek kanser hücrelerinin tespiti için.

Akciğer filmi ve tomografi: Akciğer de normalin dışında olan bulguların tespitinde;

Bronkoskopi: Ağın veya burunda girilerek bronş içinde tümöral yapıların saptanmasında ve gerektiğinde buralarda biyopsi almada.

Biyopsi: Akciğer dokusunda analiz için parça alınması.

Mediastinoskopi: Göğüs duvarı içinde ve akciğerlerin dışındaki lenf nodlarında cerrahi bir girişimle örnek alınması.

AKCİĞER KANSERİNİN TEDAVİSİ

Akciğer kanseri tanı konduktan sonra tedavi için birtakım seçenekler mevcuttur. Buna karar verebilmek için hastalığın yaygınlığının araştırılmasına evreleme denilmektedir.

Evreleme de kullanılan bazı testler:

BT: Bilgisayarlı tomografi

MRI: Manyetik rezonans görüntüleme.

PET: Pozitron Emisyon Tomografisi.

Akciğer kanserinin üç temel tedavi şekli bulunmaktadır.

Cerrahi: Erken evrede hastalıksız yaşam sağlayabilen tedavi şekli.

Radyoterapi: Bazen cerrahi öncesinde de kullanılabilen ve özel X ışınları ile tümör hücrelerinin yok edilmesidir.

Kemoterapi: Kanser hücrelerini öldüren ilaçların kullanılması ile yapılan tedavi.

Tedavi biçimi tümör tipine ve genel sağlık durumuna göre değişebilmekte olup, zaman zaman üç tekniğin beraber kullanıldığı dönemler de olabilir.